Здраствуйте, у меня такая проблема. Мне 17 лет. Раньше я при росте 164см весил 68кг. Не было зависимости от еды никогда. Проблема была в рационе, я ел перед телевизором и часто не замечал сколько сьедаю, мог сьесть ведерко мороженого или штук 30 пельменей. Если ел за столом, то все было нормально, наедался тарелкой супа 250г или парой конфет. Решил похудеть, сев на диету. Это было лето, на море.. Завтракал творогом, обедал рисом с грудками, и ужинал дыней. Каждый день бегал по вечерам. Похудел за месяц на 15кг, даже можно сказать высох. Приехав с моря, я продолжил так же питаться. В итоге сорвался. Набрал 5 кг, небольшую складку жира. Увидев, что набираю вес, я снова сел на диету, но не такую жесткую(считал калории). Сбросил жир, стал весить 56.5, слез с диеты. Но теперь у меня постоянное чувство голода, не наедаюсь вообще, пробовал все, ел сложные углеводы на завтрак, ел много белка(в основном творог и куриная грудка). Ничего не помогает. Временами чувствую головокружение, слабость, плохое настроение, поем — и все пройдет. Иногда набираю вес, иногда сбрасываю произвольно. Вчера я поел 400 грамм творожной запеканки и творожной массы, 100 грамм мармелада, 4 бутерброда с сыром, 500г свеклы с майонезом перед сном, но был голоден. Встал с утра — 1кг нету. Что со мной? Во время диеты вообще не ходил в туалет по большому, когда сорвался — стал ходить по чуть-чуть. Сейчас хожу в туалет раз в неделю, слабительное не помогает. Подскажите что делать, хочу снова нормально питаться.
ars20331
Здравствуйте. То, что с Вами происходит, в компетенции хорошего психотерапевта, а не диетолога. Еда что-то замещает в Вашей жизни, нужно разобраться и работать с причиной и над изменением стереотипов. Кроме того, учитывая слабость и головокружение, хорошо было бы сдать общий анализ крови.
Арника
Ответы врачей:Вообще-то надо не на диетах сидеть, а разработать сбалансированное питание. Сдайте анализы на гормоны. Возможно лишний вес от этого. Я о таком варианте даже не знала, а потом как-то пошла лечиться в клинику профессора Калинченко, так мне врач рассказывала, что причин лишнего веса может быть много. Надо только разобраться, какая именно у Вас причина.
Яромира
Я вообще не могу сходить в туалет по-большому
Болезни навалились
Начались боли, когда хожу в туалет «по большому» и в стуле бывает кровь
Не хожу в туалет по большому уже 2 недели
Диета для спортсменов
Кал-вода
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
