Делать мне дальше согревающие компрессы?

Доброе утро доктор! У меня проблема вот в чем. Мне 27 лет. После значительного перерыва, около полугода, я снова начал посещать тренажерный зал. На третьем занятии я, наверное, все-таки «переборщил» с нагрузками и вот что получилось: после тренировки, где-то через день заболели обе руки, причем правая сильнее, в районе бицепса, снизу, так что я не мог руки разогнуть. Точнее сказать, разогнуть можно было, но превозмогая сильную боль. Я мазал больные места Фастум гелем и накладывал спиртовые компрессы, и левая рука уже стала почти полностью разгибаться и почти не болит. И хотя уже прошло пять дней после тренировки правая рука все еще болит, и разогнуть ее я могу не больше чем на 135 градусов. Что вы мне можете посоветовать в этом случае, дальше делать согревающие компрессы или бежать к травматологу? Заранее благодарен.
Виктор

Пациент со своим «перебором» в спортзале прав. Называется быстро накачал бицепсы. После такой перегрузки возникают микроразрывы оболочек мышечных волокон. Обычно на восстановление, исчезновение болей требуется до двух недель. Может помочь в данной ситуации Долобене-гель.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу