Добрый день! Меня зовут Александр Владимирович Потапов. С недавних пор (примерно 1.5-2 месяца назад) начал ощущать подавленное моральное состояние судя по всем признакам это депрессия. Причины обычные: проблемы в семье, проблемы на работе, конфликтные ситуации с друзьями и прочие. В данный момент хожу на консультации врача и он говорит что помогает йога. Хотелось бы услышать ваше мнение(да или нет).
samurai
Александр Владимирович добрый вечер. От депрессии поможет избавиться любое занятие приносящее Вам радость и моральное успокоение. Если йога вам приносит душевное равновесие, то почему нет? Если вы чувствуете что там Вам не комфортно, то займитесь тем что вам более по душе.
Fiona163
Когда «врач» «посылает» «на йогу» — я бы рекомендовал либо сменить специалиста, либо как минимум — «получить второе мнение» у другого. Если хотите, можно предложить вам пройти тест на депрессию, ну и — с проблемами, депрессию вызвавшими, надо разбираться — а не «трусливо убегать по совету «врача» на йогу». В работе над проблемами может помочь «специалист по отношениям» — профессиональный психолог.
psy-therapist
Ответы врачей:
Постоянно случаются стрессы и депрессии
Депрессия ?
С чем связана долгая депрессия?
Что делать, если постоянная депрессия?
Как мне избавиться от депрессии и раздражительности?
Можно ли назвать депрессию патологическим состоянием?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
