Добрый день! Как мне избавиться от депрессии и раздражительности. Это началось совсем недавно, после сильного нервного потрясения. Не знаю, что делать. Куда мне можно обратиться, чтобы выяснить причину моего состояния?
Иннокентий
Иннокентий, сниженное настроение и раздражительность, появившиеся после сильного нервного потрясения, можно расценивать, как реактивное состояние, которое подлежит лечению у психиатра (медикаменты + психотерапия). Но стрессовая ситуация может сыграть роль пускового фактора и при других расстройствах, поэтому в любом случае диагноз должен ставить психиатр на очном приеме.
Lenta
Что бы Вы рекомендовали сделать в домашних условиях в подобном состоянии, если посетить психолога нет возможности? Стоит ли взять отпуск и немного побыть наедине с собой? Есть ли какие-то процедуры, например горячая ванна, которые могли бы помочь?
Kyarra
Ответы врачей:Не психолога — психотерапевта или психиатра. Сильное нервное потрясение должно быть проработано со специалистом, никакая горячая ванна проблему такого уровня не решит, как и отпуск наедине с собой.
Арника
Осенью у меня всегда депрессия, плохой сон, раздражительность
Раздражительность: проявление депрессии у мужчин?
Как избавиться от состояния депрессии?
Как можно избавиться от невыносимой депресси?
Как избавиться от повышенной раздражительности?
Как избавиться от излишней раздражительности?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
