Здравствуйте! Столкнулась с диетой для ленивых. За 15-20 минут до еды выпивать 2стакана чистой воды. После еды не пить жидкость 2 часа. Если перекусы , то перед ними тоже воду по такой же схеме. Моя знакомая по этой диете сбросила лишние кг. Как объяснить потерю веса и не вредно ли для здоровья пить много жидкости до еды и не принимать ее 2 часа после.???
neitrino59
Здравствуйте! Выпитая жидкость до еды наполняет часть желудка, тем самым оставляя для последующей пищи меньший объём, а также на это реагируют рецепторы желудка, которые посылают импульсы в мозг «давая знать», что процесс пищеварения запущен; следовательно — уменьшается объём потребляемой пищи, а в ответ на её поступление выделяется большое количество желудочного сока, который при запивании вовремя и после еды, «разбавляется» , что способствует снижению ферментативному пищеварению.
AllaNdok
Не навредит ли такой режим питания при частом или даже постоянном использовании? Не спровоцирует ли это уменьшение выработки ферментов, и как следствие, ухудшение процесса пищеварения? Реально ли похудеть таким способом, или это просто реклама?
Kyarra
Если у вас до этого не было проблем с пищеварением, то подобный режим питания вам не навредит. Это вполне распространенная практика — чтобы перед употреблением пищи выпивать сначала воду
Balerina
Ответы врачей:Это я так понимаю называется питьевая диета? Слышала о ней, но я думаю стоит проконсультироваться у диетолога для начала.
dareskam
Ленивый кишечник
"ленивый" глаз
Синдром ленивого глаза
Что делать и какой диеты надо придерживаться?
Муж считает, что я ленивая и неряха
Диеты, составленные по группе крови
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
