ПАру недель назад один доктор мне назначил дыхательные упражнения для увеличения объема легких и для лучшей работы мозга вследствии дистонии. Ну он показал как мне надо их делать. Ну и я стал их делать, полные вдохи, задержка дыхания, медленные выдохи через нос. Сегодня я кажется с этим переборщил, надышался воздухом и секунд 10 было предобморочное как-бы состояние, что-то вроде головокружения. после этого упражнения я стал себя хуже чувствовать, как мне показалось. Я проспался 2 часа, вроде-бы все нормализовалось но почему-то болят некоторые части головы.
Насколько вредно передышать воздухом? И какие последствия для мозга это может нанести в моем случае?
И не навредил ли я себе сегодня?
Karlitokara
Ответы врачей:Здравствуйте. «Передышать воздухом» не вредно. Никаких последствий для мозга не будет. Но если после данных упражнений Вы себя плохо чувствуете, то лучше их отменить и сообщить об этом доктору.
Арника
Существуют какие-либо дыхательные упражнения?
Слышал много о дыхательной гимнастике. Как ее делать и для чего она нужна?
Дыхательная гимнастика при аденоидите
Дыхательная аритмия: синусовая, выраженная, у детей и взрослых, на ЭКГ, механизм, что значит, как лечить
Из-за чего возникает нарушение дыхательной функции легких?
Дыхательная недостаточность
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
