Кальций очень полезен для зубов, костей и организма в целом. Но я вроде ем много продуктов с высоким его содержанием, даже специальные БАДы, а хрупкость остается. Как увеличить усвоение кальция?
Тори
Для усвоения кальция нужны и другие вещества. Особенно необходим витамин Д. Причем он жирорастворимый. Есть специальные комплексы, включающий кальций и витамин Д.
Весна
попробуйте препарат Аква-детрим. Это витамин Д на водной основе. Его в основном назначают деткам-искуственникам, но это не только детский препарат, у взрослых тоже замечательно усваевается, намного лучше, чем жирорастворимый. естественно, в комплексе с кальцием. И используйте профессиональные пасты, укрепляющие эмаль.
NomiMalone
Насколько я знаю, за крепость зубов отвечает не только кальций, а еще и фтор. Именно при дефиците фтора зубы и кости становятся хрупкими. Используйте фторосодержащую зубную пасту и полоскание. Без консультации врача, принимать препараты фтора не рекомендуется.
Yuka
часто пациенты называют хрупкими зубы пораженные кариесом, для предотвращения такой «хрупкости» в первую очередь необходимо залечить все полости и в дальнейшем регулярно посещать доктора для профилактического осмотра.
pill
Кальций не только полезен, но и вреден! Кальций при избыточном употреблении откладывается в костях, вызывая заболевания суставов. Тем более если он у вас не усваивается. Надо выяснить причину неусваимости прежде чем есть его горстями.
Daisy
Ответы врачей:Добрый день, Тори Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Как восстановить страшные зубы у ребенка? У меня начал расти зуб мудрости Вкус пломбы при еде Зубы мудрости и грудное вскармливание
Yogi
У меня часто проблемы с зубами, говорят нужен кальций
Препараты кальция
Солевой диатез и кальций
Как обеспечить ребёнка кальцием?
Восстановление кальция в позвоночнике
Какие формы кальция наиболее оптимальны для лучшего усвоения?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
