У меня часто проблемы с зубами, говорят нужен кальций

У меня часто проблемы с зубами, какие-то они хрупкие на мой взгляд. Говорят нужно употреблять больше кальция. Я порылся в интеренете и нашел, что раньше кальций получали из мела, его просто ели. Правда?
Веталь

Во время войны были такие факты, ведь тогда было не до жиру. Да и мел тогда был другой, сейчас его лучше не есть, особенно цветной, чтобы не отравиться.
Весна

В аптеках полно препаратов с кальцием (Кальцимин, Кальций Д3, и другие). Посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать, какой подойдет вам. Может быть у вас еще каких-то витаминов не хватает, которые так жа в этих препаратах есть.
zlata

правда ели мел, кстати у некоторых людей организм сам требует мела, я когда училась в институте не могла спокойно пройти мимо доски, всегда хотелось мел откусить, но гигиена важнее, потом просто себе покупала мел и ела) сейчас это прошло, мел не хочется…
КомильФо

а в чем заключается эта «хрупкость» на Ваш взгляд? может не в кальции дело вовсе, а в незалеченности кариозных полостей или несовершенной гигиене полости рта?
pill

Правда. Но мел кушать необязательно) Сейчас достаточно просто принимать кальций — можно покупать специальные витамины, или же употреблять продукты, богатые кальцием
Darya

раньше да, на теперь лучше принимать специальные добавки с кальцием, например Кальций Д3, или любой другой в комплексе с витамином Д3, так кальций лучше усваивается.
NomiMalone

Помимо кальция необходим фтор. Одако без консультации врача фторосодержащие препараты лучше не принимать. Купите опласкиватель для полости рта со фтором и регулярно пользуйтесь.
Yuka

Добрый день, Веталь Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Что нужно делать в таких случаях? Что применяют при удалении Опухло нёбо Уменьшение боли после удаления зуба
Yogi

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу