Четыре года назад у меня был нервный срыв и депрессия. Врачи говорили про посттравматический синдром и про накопленную депрессию, так как поводов для неё было несколько (говорили, странно, что вы не попали к нам раньше). Были прописаны антидепрессанты с длительным сроком применения. Но через год приёма лекарств (и под влиянием фильма «Игры разума») я решила изменить ситуацию и постараться самостоятельно приспособиться к существованию в новых условиях . От таблеток отказалась, объявила себя здоровой, но стала тщательно избегать все обстоятельства и факторы, которые создавали для меня стрессовые ситуации. Я ушла с работы, которая была главный источник всех неприятностей, «стёрла прошлое» (по Кастанеде) и перестала общаться с людьми, напоминавших мне о моих бедах. Сначала казалось, что всё получается. У меня восстановился сон, улучшилось настроение. Но в итоге оказалось, что я вычеркнула почти всё. Новые люди не появились, потому что они тоже вызывают тревогу как потенциальная опасность, я сижу дома, ненавижу телефонные звонки, пугаюсь их, выхожу только в магазин и то с неудовольствием. Если возникает необходимость всё же появиться в людных местах, то мне кажется, что я утратила все навыки общения и всё делаю не так, что все это замечают – мне крайне плохо среди людей. Нормально ли это? Я буду крайне признательна, если заинтересовавшийся моей ситуацией психолог поможет правильно оценить её и подсказать, как мне поступать дальше. Заранее спасибо.
Shestakova
Самолечение распространено во всем мире, но у нас в стране особенно. Вернитесь назад к своему врачу и продолжите лечение. Дело в том, что Ваш врач видит проблему комплексно и пути ее разрешения.
olan
Если человек постоянно испытывается стресс и дискомфорт на работе, а так же ему трудно с коллективом, нужно ли ему сменить работу? Такой проблемы, которая часто встречается, что он не может позволить себе уволиться нет. Но, не будет ли это проявлением слабости?
Kyarra
Ответы врачей:Человеку действительно лучше сменить место работы, если он на ней постоянно испытывает стресс и дискомфорт, а также проблемы в коллективе. Коллегам не обязательно знать истинную причину увольнения, скажите, что нашли вариант лучше.
Balerina
Не могу открыто общаться с людьми
Трудно общаться с людьми, скован, теряюсь
Как научиться общаться с людьми?
Мне приходится часто общаться с людьми, помогать им решать их проблемы
Я не могу общаться с людьми, особенно незнакомыми
Как нормально общаться с людьми?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
