Гипертония и тренажерный зал, так ли это опасно и что делать?

Здравствуйте, меня зовут Николай, мне 15

Закончил 9 класс, и в середине сентября решил перейти в колледж, там соответственно попросили справку о моем здоровье.

Сегодня сходил в поликлинику к подростковому врачу, там поднялась старая тема насчет повышенного давления

(Где-то 3 года назад началась эпопея с давлением, носился по врачам делали разные проверки(не помню точных названий), ходил с аппаратом который мне 2 дня автоматически давление измерял в итоге сказали что ничего не нашли вроде как и надо ложиться на полное обследование в больницу, где-то год не ложился-не хотел. Потом проблема с обследованием отпала сама собой, в очень душном магазине перехватило дыхание, кололо под лопаткой, было больно поднимать левую руку, вызвали скорую, там дали таблеток отвезли в больницу, сказали ничего серьезного в принципе(сосуды сузились или что-то типа того, не помню вообщем), но на обследование я лег раз уж так получилось, опять ходил с этим аппаратом, делали кардиограмму. В итоге мне нашли кучу мелких болячек, но ничего насчет давления не выявили, вроде как ничего критичного, кардиограмма показывает что с сердцем все нормально, написали что у меня Вегето-сосудистая дистония, ну она сейчас у каждого второго из моих знакомых, вообщем больше к этой проблеме мы не возвращались, знакомый детский врач, очень опытный специалист сказал что не стоит беспокоится с возрастом скорее всего уйдет если учесть что тогда, 2 года назад в 13 лет я имел рост где то 175-179 вес 95. Вообщем к проблеме больше не возвращались, некоторые врачи посоветовали бегать чтобы тренировать сосуды. Ну вообщем еще за год я разжирел на 10 килограмм, врачи к тому же поставили и ожирение, пытался начать заниматься боксом, не выдержал ушел через месяц и продолжил свой ленивый образ жизни, который был лишен любых физических нагрузок.

Мне противно вспоминать это время.

4 месяца назад я понял что пора с этим что-то делать записался в фитнес-клуб ходил сначала с другом, бегал, занимался силовыми тренировками, мышцы росли, а вес не убавлялся(теперь мне конечно понятно почему)

На тот момент я весил 105 килограмм при росте 185.5

Сел на диету, регулярно 3 раза в неделю тренировался на беговой дорожке(сначала просто бегал по 30 минут, потом мне показали гораздо более эффективную программу сжигания жира, проводить на дорожке я стал больше времени, но уже без таких тяжелых нагрузок, как в начале) железе и тренажерах.

За 3 месяца я сбросил 12 килограмм, и набрал несколько килограмм мышц

сейчас я вешу 92кг, при том же росте 185.5, до того как я начал заниматься у меня всегда был безумный пульс даже без нагрузок, насколько я помню порядка 120 ударов в независимости от нагрузок, в первые дни занятий пульс поднимался до 180

Сейчас мой максимальный пульс 120 при максимальных нагрузках, и где-то 65-80 в спокойном состоянии, давлением своим я просто не интересовался потому что чувствовал себя нормально, нет я прекрасно себя чувствовал!

А врачам я просто теперь перестал доверять, 2 года назад мне сказали что мне вообще противопоказаны любые физические нагрузки, это все оказалось ложью, отец и знакомый врач также сказали мне что я быстрее сдохну от давления если не буду ничем заниматься, это оказалось так, за 3 месяца я изменился полностью, стал сильнее, выносливее, уменьшился пульс, чего уж там я стал таким красивым, что и не мог подумать, что могу стать таким, сейчас мне никто меньше 18 не дает.

Ну и теперь к делу:

Я весь день был на ногах, встал рано(спал часов 5)сначала отнести учебники в школу, потом пошел в качалку занимался 2 часа(вместе с беговой дорожкой), потом пошел в магазин за кроссовками(пешком до торгового центра километра 3), потом вернулся и пошел в поликлинику за справкой в колледж, подростковый врач меня отправил, регистрироваться в какой то новой системе которая там стоит, вообщем пришлось походить в быстром темпе с этажа на этаж минут 10, вернулся, мне начали измерять давление электронным аппаратом выдало 165/85, сказали если я не хочу гипертонический криз я должен завязывать заниматься спортом. Вообщем пришел домой, соседка подогнала свой электронный измеритель и уже в спокойной обстановке, даже спать немного хотелось выдало 140/80, а у моей бабушки, которая больше всего волновалась из за моего давления оказалось 166/80. Вообщем мне сказали чтобы я прекратил заниматься, а я теперь не смыслю жизни без тренажерного зала. И когда уже шел домой уже решил что лучше я всю жизнь буду на таблетках, чем брошу спорт.

У меня есть своя версия почему намерили так много:

1)Эта неделя была самая тяжелая в моей жизни, не буду раскрывать подробностей, их очень много, в краце: проблемы в семье, я хотел покончить с собой, уходил из дома, было 2 истерики(Таких что я даже не вполне помню что тогда делал), 3 дня назад вроде как все наладилось более-менее, но тем не менее, нервы, у меня вообще проблемы с нервами, а из за них могло сильно подскочить давление

2)Весь день был в физических нагрузках, я бегал с утра до вечера по разным местам, очень устал

3) Спал я 5 часов

4) Позавчера на вечеринке пили…

5) Погода плохая, а я метео-чувствительный в какой-то мере

6) Плюс опять таки были физические нагрузки непосредственно перед замером АД

7) На протяжении 3х лет мои рост был~180,а вес ~100, согласитесь для 12 летнего поцана это довольно много

и даже сейчас в 15, не каждый имеет такие данные как у меня, я уже говорил что мне меньше 18 нигде не дают

Вот сижу это пишу и правда чувствую что очень устал, голова тяжелая, чуть кружится, такого довольно давно не было и наверное действительно просто все так совпало и из-за этого давление вдруг подскочило до 160/80

Завтра с утра, хорошо отдохнув, без особых нагрузок измерю себе давление чтобы узнать какое оно сейчас на самом деле.

Вообщем как вы вообще оцениваете эту ситуацию, и даже если вдруг окажется что у меня все таки гипертония, можно ли заниматься бодибилдингом?
wildbeaver

Доброго времени суток. Парень 20 лет обратил внимание, что у него очень часто прерывистое дыхание и появляются боли в области левой лопатки, а так же во всей левой руке как бы бегают мурашки и закладывает уши, скажите о каких проблемах со здоровьем может идти речь, какое обследование нужно пройти молодому человеку? Спасибо за ваш ответ.
Камелия

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу