Из 11 лишних килограммов мне удалось избавиться только от 3

4 месяца назад перенесла пневмонию, был проведен курс антибактериальной терапии. После чего у меня потихонечку начал увеличиваться вес. Стала стараться придерживаться диеты, уменьшила количество потребляемой пищи, сократила до минимума калорийные продукты и мучное, но вернуться в норму у меня не получилось. Из 11 лишних килограммов мне удалось избавиться только от 3. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Заранее спасибо.
Беата

Для решения Вашей проблемы необходим комплексный подход, включающий в себя психологическую коррекцию, разработку индивидуальной программы питания и фитнес-системы, а также физиотерапевтические процедуры. Поэтому Вам следует обратиться на очную консультацию к специалисту.
Капитошка

Доброго времени суток! Расскажите, пожалуйста, о пользе массаже при похудении. Правда ли, что иногда он может заменить физические нагрузки, так как тоже происходит приток крови? Стоит ли подключать такой метод для комплексного похудения?
Kyarra

Доброго времени суток. Существует много видов массажа, в том числе и антицеллюлитный массаж, и массаж для проблемных зон, для похудения. Массаж эффективнее будет делать при комплексном подходе к похудению, с соблюдением специально разработанной диеты.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу