Здравствуйте. Мне 30 лет, обычно я очень хорошо засыпаю, но после того, как просыпаюсь высадить ребенка на горшок, заснуть не могу – бессонница почти до самого утра. Что вы можете посоветовать в борьбе с бессонницей?
Диана
В вашем возрасте нежелательно прибегать к снотворному, рекомендую настойку пустырника, валерьяны или боярышника (30 капель на 20 мл. воды) . Что касается высаживания ребенка на горшок, то у малыша сон должен быть полноценным и непрерывным, не давайте на ночь много жидкости, чтобы не высаживать его по ночам. Если, конечно, высаживание не требуется по состоянию здоровья.
Hentarius
Ответы врачей:С какого возраста можно доверить ребенку делать это самостоятельно, без помощи родителей? И, если ребенок постоянно просыпается по ночам и требует внимания, то что можно предпринять, чтоб отучить его от этого? Он потом очень нервный и взбалмошный.
Kyarra
Бессонница, как бороться?
Как бороться с бессонницей?
Как мне бороться с бессонницей?
Я мучаюсь бессонницей
Бессонница у ребенка 2х лет
Бессонница
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
