Добрый день! Мне 23 года, рост 165см, вес 49кг. Соотношение вроде бы нормальное, но выгляжу излишне худой. Посоветуйте, пожалуйста, как бы мне набрать несколько килограммов? Спасибо.
Ида
Ответы врачей:Прежде всего, нужно выяснить, причина такого низкого веса в какой-то проблеме или это ваша особенность. Вы всегда имели такое худощавое телосложение? Есть ли какие-то неприятные ощущения или боли? Сколько и что Вы обычно употребляете в пищу?
JamieJ
Возможно ли набрать хотя бы пять килограмм?
Почему я не могу набрать даже пару килограмм?
За 6 месяцев я набрала около 10 килограмм
Как набрать несколько килограммов
Набрала 34 килограмма
Что делать, если набрала 30 килограмм?
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.