Как избавиться от чрезмерной усталости?

Здравствуйте. Мне 22 года, проблем каких либо со здоровьем не было. Но вот стала замечать, что стала быстро уставать, еле просыпаюсь по утрам, стала раздражительной и мучают дикие головные боли. Как быть?
Ярослава

Добрый день, Ярослава! Скорее всего у вас весенний авитаминоз. В вашем случае следует пропить комплекс витаминов, соблюдать режим дня, больше проводить времени на свежем воздухе и проветривать помещение перед сном.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.26%
Нет
4.56%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12744
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу