Как избавиться от дискомфорта в области поясницы?

Добрый день. Мне 28 лет. Я периодически ощущаю дискомфорт в области поясницы. Создается ощущение защемления позвонков. После прогиба поясницы слышу хруст позвонков, для того, чтобы хруст прошел, иногда требуется 4-5 прогиба. Поясница щелкает и хрустит уже около двух лет. Болей никаких нет. Как можно избавиться от этого хруста?
Саша

Доброго времени суток. Подскажите с чем связана боль в пояснице отдающая в одну ногу, особенно если стоять или идти. Какое обследование стоит пройти и к какому доктору нужно обратиться с данными симптомами.
Камелия

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
53.33%
Нет
23.75%
Частично
22.92%
Проголосовало: 240
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу