Здравствуйте. Мне 16 лет, а на боках целлюлит и «уши», на бедрах тоже апельсиновая корка. Посоветуйте, как избавиться от этих проблем и укрепить внутреннюю поверхность бедер, а то они трутся друг о друга?
Наджара
Для укрепления внутренней поверхности бедер следует выполнять упражнения с высоким ЧСС, за пять часов до занятий не есть, изъять из рациона животный белок до и после тренировок. Старайтесь не пить кофе, не употреблять копчености и муку высшего сорта – от этого развивается целлюлит.
Джейн
Ответы врачей:Можно ли избавиться от целлюлита просто с помощью физической активности, или нужно обязательно добавлять массажи и крема? Состояние кожи не то что бы запущенное, но не очень хорошее, нельзя сказать, что стадия начальная. Какие средства лучше брать для массажа?
Kyarra
Каким образом можно убрать целлюлит с бедер и ягодиц?
Я хочу избавиться от целлюлита на внешней стороне бёдер
Как мне избавиться от моих больших бедер?
Какими упражнениями можно избавиться от циллюлита?
Есть ли специальная диета, чтобы сбросить объем бедер?
Целлюлит, на поверхности кожи начали проступать капилляры
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
