Как избавиться от невроза навязчивых состояний?

Добрый день. Могли бы вы мне помочь получить консультацию, подскажите, как можно освободиться от невроза навязчивых состояний. Страдаю давно, очень нуждаюсь в совете. Спасибо за советы.
Даниэлла

Даниэлла, навязчивые состояния, в зависимости от степени их выраженности и сочетания с другими симптомами, подлежат лечению у психотерапевта или психиатра. Лечение потребует времени, тем более, что навязчивости у вас отмечаются давно. Обратитесь на консультацию, во многих случаях эти состояния успешно купируются.
Lenta

Можно ли использовать какой-то прием или аутотренинг, чтоб перестать проверять все за собой столько раз, сколько позволяет время? Можно ли использовать какую-то установку? Не является ли данная проблема скрытой неуверенностью в себе?
Kyarra

Мне очень помогает повторять все вслух — утюг выключила, газовую плиту проверила. Так у меня больше остается на подсознательном уровне и мне уже не приходится повторно проверять за собой подобные дела.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу