Посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от ощущения панического страха? Я уже практически сам себя измотал. Спасибо.
Фарит
Хорошо бы обратиться к врачу, чтобы выявить причины и природу ваших мучений. После выяснения причин Вам, возможно, понадобится несложное лечение. Чаще всего применяются методы психотерапии (лечения словом) и психофармакотерапия (прием лекарств).
aalexeev
Если ли какие-то аутотренинги или другие методики самопомощи? Так как далеко не все люди могут позволить себе психиатра, но со страхами сталкиваются практически все. Может есть какая-то литература, с которой можно ознакомиться для избавления от подобных проблем?
Kyarra
Ответы врачей:Хорошо в такой ситуации помогает афобазол, его можно купить в аптеке без рецепта, но перед приемом обязательно ознакомьтесь с инструкцией к препарату. Страхи охватывают обычно человека в тот момент, когда он находится наедине с самим собой. Больше находитесь в обществе, избегайте одиночества.
Balerina
Как справиться с паническими атаками?
Панические атаки — это приговор на всю жизнь?
Как избавиться от панического страха перед гинекологом?
Периодически меня преследуют панические атаки
Как избавиться от ощущения опьянения?
Стали возникать панические атаки
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
