Как избавиться от складок на боках

Рост 165, вес 55. Вроде не толстая, но складки на боках и большие бедра. Поможет ли мне от этого избавиться похудение на 5 кг? Подскажите эффективную диету, пожалуйста.
Малышка

Думаю одно похудение на 5 кг вам не поможет, тем более что вес соответствует вашему росту. Скорее вам помогут физические упражнения, массаж. Так что обратитесь к косметологу. Возможно, вы излишне критичны к себе.
erysen

Похудение может отразиться на любых частях тела, а не на заданных. Здесь лучше поможет не диета, а спортзал. Только нужно правильно выбрать упражнения.
Anna S

Какие упражнения помогают эффективно убрать складки по бокам спины? Изменение рациона питания. Бег, плавание, ходьба, аэробика для похуденияСкладки на спине можно убрать если выполнять периодически специальные Избавиться от данной проблемы поможет спорт, а некоторым и массаж
faraon

Если Вы хотите избавиться от жировых складок на боках, и мечтаете о том, чтобы на пляже на Ваш плоский животик заглядывались все вокруг, Лишний вес с боков уходит очень медленно. Обычными ограничениями в питании убрать его практически невозможно. Поэтому потребуется целый
1c2b

Как убрать жировые складки на боках домашними методами. Как убрать Но чтобы живот стал плоским, а на боках не было весящего жира нужно:.Для правильного избавления от выпуклого живота и боков необходимо как избавиться от образовавшегося животика и жировых складок по бокам.
Patient

— 2 мин. — Добавлено пользователем Быстрое похудениеМолодей и худей находясь за компьютером! Новейший метод стать красивей.. Подробнее здесь: http://ifamo. ru/godji/ Теги видео: убратьсоветы/Как быстро убрать живот и бока мужчине? . Эффективными упражнениями против жировых складок на боках, являются:.
Haart1

И вам придется принять это, если вы хотите убрать складки на животе, хоть тренировки позволяют быстро убирать жир с живота, боков и спины. Чтобы избавиться от складок на боках и животе, исключите сладкое полностью, в том числе не только еду, но и сладкие газированные
Арт-Вояж

Подскажите, какие нужно выполнять упражнения, чтоб избавиться от складок на боках и спине. Буду очень рада услышать от Вас рекомендацию. Избавиться от жировых складок на спине можно при помощи С помощью этого несложного упражнения убираются складки со спины и боков. Чтобы
Дикий призрак

До сих пор получалось избавить женщин от складок на спине. Я делала живот и бока, но думаю и на спине сработает на отлично. Как избавиться от жира на боках и животе мужчинам и женщинам? не здоровые складки более чем существенно могут портить внешний вид любой
TheDson

Многие женщины не раз задумывались, как избавиться быстро и эффективно от лишних складок на боках и животе. Действительно, как избавить отЭти некрасивые складки весьма портят внешний вид, когда становятся заметны Причем избавиться от жира на животе и боках сложно еще и по той
half-life

Складки на спине образуются из-за лишнего веса и отложений жира, поэтому У кого-то его больше на боках, у кого-то на животе, у кого-то на бедрах. Жир на животе и боках — проблема, нуждающаяся в решении. употребления алкоголя, оно помогает украсить бока складками и убить здоровье.
faraon

Если причиной появления жировых складок на боках было неправильное растительных маслах) помогает не только избавиться от живота и боков, Вот так, совмещая правильное питание с упражнениями, вы сможете избавиться от ненавистных складок жира на животе и боках. Источник статьи Как
Дикий призрак

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47%
Нет
28.71%
Частично
24.29%
Проголосовало: 1268
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу