Как избавиться от запоров?

Доброе время суток, уже полгода страдаю запорами, таблетки не помогают, спасаюсь только клизмами, мне 78 лет, подскажите, как избавится от этой не приятной ситуации.
Татьяна

Нужно наладить питание, которое будет исключать крепящие продукты. Категорически нельзя мучное, сладкое, рис. Желательно отдать предпочтение овсяной каше, вареной свёкле, кефиру, печёным яблокам. Так же нужно побольше двигаться.
JamieJ

Подскажите какие слабительные препараты рекомендуется принимать при хронических запорах, а так же каким должно быть питание у человека страдающими продолжительными запорами на протяжении долгих лет, как проводится диагностика для того чтобы выяснить причину запоров?
Katty K.

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.05%
Нет
28.86%
Частично
24.1%
Проголосовало: 1303
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу