скажите пожалуйста как действительно избавится от курения табака
strong174
Основная роль в этой борьбе принадлежит Вашему реальному, а не декларируемому желанию! С проблемой в силе справиться только Вы сами, а не доктор или лекарства! Врач, медикаменты, психотерапия, — могут оказать Вам реальную помощь в этой битве за себя! Если Вам нужна помощь, то начните с врача-нарколога, медикаментов, а затем продолжайте работу с психотерапевтом.
Major
Ответы врачей:Для начала следует определить для себя смысл и цель отказа от курения. Утрата здоровья и материальные потери. Что обретёшь, когда не будешь курить. Какая будет выгода. В итоге будет целеустремлённость бросить курить. А, дальше осталось только бросить, с уже имеющейся мотивацией для отказа от курения. Лекарственные препараты: табекс, никоретте, в этом плане способны помочь. Только бросать курить следует сразу, как и алкоголь, бросают пить сразу.
Валерий Юрьевич
У меня уж давно выработалась зависимость к курению
Как избавиться от зависимости от курения?
Как избавитсья от нафтизиновой зависимости?
Кодирование от курения
Никотиновая зависимость
Действительно ли курение помогает успокоиться?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
