Как мне вернуть прежнюю себя?

Здравствуйте, давно хотела посоветоваться с психологом по поводу своей проблемы. А проблема следующего характера, я стала замечать, что стала слишком застенчива, потеряла чувство уверенности в себе. Для меня всегда было важно собственное мнение о себе, я не задумывалась, что скажут обо мне люди. Теперь же у меня «бзик», я всё время думаю, как я выгляжу, что мне надо говорить, чтобы меня не осмеяли и не осудили. Не сказали вдруг что я глупая. Я теперь не чувствую себя смело и раскованно как раньше.

У меня такое чувство что я слишком «разленилась» в последнее время.

Я с 16 лет работаю, от папы-мамы не зависима в финансовом смысле. Два года тому назад умер отец, и сильно заболела мама. Я из-за этого всего стала еще сильнее.

Сейчас у меня серьезные отношения, есть парень, за которого я выйду замуж. Он очень трепетно относится ко мне, оберегает и заботится всячески. Я от этого, наверное, превратилась в «тряпку», стала доверять еще кому-то, кроме себя. Для человека почему-то надо быть всегда в стрессовой ситуации, чтобы быть всегда в тонусе. Но я абсолютно не хочу ничего терять, я имею, то что люблю. Но как мне вернуть прежнюю себя? Марина, 19лет.
Марина

Марина, дело не в том, что вы должны быть постоянно в стрессе, чтобы оставаться самой собой. Сильные люди в стрессе мобилизуются, и истерика начинается потом, когда «отпускает». Это называется запредельное торможение. Все стрессы, которые вы пережили за эти 2 года, и появление рядом человека, на которого можно положиться, позволило вам расслаблиться. Это будет не постоянно, это лишь временная реакция на стресс. Когда я только начала читать ваше сообщение, я где-то в середине уже хотела спросить: «А никакого стресса вы не пережили»? К концу сообщения все стало понятно. Поэтому не волнуйтесь, просто будьте самой собой. Это нормальная реакция после пережитого стресса, свойственная сильным людям.
mgu68

Что делать, если у женщины в отношениях появилось странное чувство, будто бы она теряет саму себя? Она не может принимать решения самостоятельно, всегда как будто спрашивает разрешения у своего партнера, хотя раньше ничего подобного не было.
Kyarra

Для каждого возраста свойственно свое поведение. В 16-17 лет человек наиболее амбициозен. У вас еще нет партнера, и вы понимаете, что всего должны и можете сами добиться. А сейчас вы уже более готовитесь к спокойной семейной жизни со своим молодям человеком.
Balerina

Раньше ничего подобного не было по одной простой причине — не с кем было советоваться, и не у кого было спрашивать разрешения. Сейчас вы пара, соответственно, должны советоваться друг с другом.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу