Здравствуйте! У меня начался авитаминоз, лопается и шелушится кожа на руках. Специалисты советуют есть побольше фруктов и овощей. А я их не хочу! Что еще можно сделать?
Маргарита
Это что за детский сад «хочу-не хочу»? Врач сказал, что надо есть, значит надо. Если Вы намекаете на какието крема, то ими можно мазаться, но проблему это не устранит, если на БАД-витаминные комплексы, то тут простор для эксперимента над собой огромен, никто не смеет Вас сдерживать.
Медуница
В магазинных овощах и фруктах, привезенных из-за границы (Китай в основном), нет никаких витаминов-вы хоть знаете как их выращивают и как хранят, чтобы довезти до нас «свежими» и чтобы они потом еще могли лежать длительное время на прилавках? Вот если вы сами их выращиваете или покупаете у бабулек на рынке-то тогда другое дело, тут витамины есть (50/50), если конечно выращивали бех всяких нитратных и других удобрений (навоза это не касается). А БАДы-очень простое решение и главное правильное. С их помощью легко компенсировать дефицит не только витаминов, но и минералов. Главное не аптечные витаминные комплексы-пустышки. Нормальные витамины нужно искать в сетевых компаниях, которые проводят исследования и отвечают за качество. И кстати кожа может еще шелушиться от недостатка жидкости в организме-вам нужно пить больше чистой воды (40 мл/кг массы тела).
Flammy
…а главное — компенсировать дефицит денег у производителя. Главное не аптечные витаминные комплексы-пустышки. Нормальные витамины нужно искать в сетевых компаниях, которые проводят исследования и отвечают за качество. Нет большой разницы, все химические витамины примерно одинаковые. Это просто маркетинговый ход. И кстати кожа может еще шелушиться от недостатка жидкости в организме-вам нужно пить больше чистой воды (40 мл/кг массы тела).Кожа может шелушиться от грибка, какого-либо кожного заболевания, от аллергии…Поэтому, прежде чем списывать всё на мифический «авитаминоз», нужно проконсультироваться с хорошим дерматологом и/или аллергологом.
Арника
По поводу БАДов-вот когда проверите их на себе-тогда и пишите. Не все производители фуфло. Я лично всю беременность пила именно сетевые витамины и не только-и ребенок здоров, и я чувствовала и чувствую себя просто великолепно, и анализы лучше многих. И до беременности, и сейчас во время кормления я пью только их. От них эффект есть. Когда пила аптечную шушель-эффекта ноль-вот тут реально деньги на ветер. А тут не так уж и дорого, но зато качественно, безопасно и полезно. По поводу грибка и аллергии согласна, нужно проконсультироваться.
Flammy
Нет, спасибо. Я не сторонник экспериментов над собой. Нет никаких научных доказательств эффективности БАДов, какая бы там крутая фирма их не производила. Лично для меня этого достаточно. Вот здесь полезная информация Витамины могут быть вредны!
Арника
Ответы врачей:Почитала, спасибо за ссылку) На себе пункты 1и2 доказаны, побочных действий не было вообще, так что объективность применения витаминов имеется. Каждый остался при своем мнении.
Flammy
Авитаминоз
Авитаминоз
Как узнать, есть ли авитаминоз у ребёнка?
Знаю, что осенью и весной происходит авитаминоз и от этого падает иммунитет
Это авитаминоз или заразное заболевание?
Весенний авитаминоз
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
