Как можно укрепить иммунитет ребенка?

Моему сыну 2,5 года, осенью планируем отдать его в детский сад. Мы болели за зиму 3 раза ОРВИ. Очень беспокоюсь, что в саду сын начнет чаще болеть. Посоветуйте, пожалуйста, как можно укрепить иммунитет ребенка?
Лайма

Безусловно, в детском садике ребёнок будет болеть чаще, и, к сожалению, предотвратить это невозможно. Обычно так бывает первый год, потом становится реже. Иммунитет укрепляется полноценным питанием и частыми прогулками на свежем воздухе.
Арника

Какие именно продукты стоит обязательно включить в рацион, чтоб это способствовало укреплению иммунитету ребенка? Правда ли, что кроме этого, еще хорошо поможет, если начать закаливания? Сколько нужно времени, что это дало реальный эффект?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу

Как можно укрепить иммунитет ребенка?: 1 комментарий

  1. Для укрепления детского иммунитета хороша ежедневная разминка шеи в виде вращений головы в разные стороны (действует благотворно на лимфоузлы).
    И последнее: соблюдение режима дня, оказывает благотворное влияние на нормальное протекание всех процессов клеточного метаболизма, а значит на весь организм в целом.

Обсуждение закрыто.