Как можно укрепить иммунитет?

Здравствуйте! У меня аллергия на пыльцу растений. Часто болею простудными заболеваниями. Весной и летом, чувствую себя хуже не куда. Подскажите, как можно укрепить мне иммунитет?
Ческа

Доброго вреимени суток! Почему Вы решили, что Вам необходимо укрепить иммунитет? Дать рекомендации по этому поводу можно только после сдачи иммунограммы. А для лечения аллергии используют антигистаминные средства, назначенные врачам-аллергологом.
Наталя

Нет такого эликсира, который мгновенно повышает иммунитет, это процесс постепенный, впрочем, иммунная система восстанавливается самостоятельно, только медленно. Добавьте в рацион максимально свежих овощей и фруктов, никаких вредных привычек и только правильное питание!
Doctor Sheff

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.09%
Нет
27.54%
Частично
25.37%
Проголосовало: 875
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу