Как можно восстановить иммунитет после простуды?

Здравствуйте. Хочу проконсультироваться, возможно, как то восстановить иммунитет после принесенной простуды. Предпочтительно народные методы, а то пока болела, все лекарственные препараты просто надоели.
Редди

Доброго времени суток! Самостоятельно можно поднять иммунитет с помощью следующих продуктов питания: орехи, горчица, морепродукты, цитрусовые, яблоки, хурма, помидоры, свекла, злаки, морковь, лук, чеснок, хрен. Хорошо также делать напитки для повышения иммунитета: зелёный чай с ромашкой, черный чай с корками лимона и апельсина, морковный сок (стакан сока каждый день натощак), чай шиповника. Но сделать иммунограмму и обратиться за консультацией к иммунологу необходимо.
Наталя

Иммунитет можно поднять народными средствами, помогут — настойка эхинацеи, жень-шеня, китайского лимонника, различные травяные сборы, настойка имбиря и применение корня в свежем виде, чеснок и лук, мёд. Проконсультируйтесь со специалистом, перед применением.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.96%
Нет
27.7%
Частично
24.34%
Проголосовало: 1130
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу