Насколько полезно закаливание в выработке иммунитета? Если оно действительно повышает сопротивляемость организма, то когда его лучше начинать, и с чего именно? Я имею в виду ребенка семи лет. Подскажите, хотя бы примерно, как должна выглядеть программа закаливания для такого малыша. Уж очень надоели его постоянные простуды при малейшем переохлаждении.
Дина
Начинать закаливание лучше всего летом. Оно может начинаться с купания в реке. Дома каждое утро необходимо обливаться водой. Это нежно делать постепенно и осторожно. Сначала водой обливают кисти рук и ступни ног, и мокрыми ладошками ребенок может похлопать себя по щекам. Постепенно ноги начинают обливать до колен, а руки – до локтей. Затем переходят к полному обливанию. Не забывайте сильно растирать ребенка после каждого обливания.
Алла Перова
Ответы врачей:Иммунитет можно поднять народными средствами, помогут — настойка эхинацеи, жень-шеня, китайского лимонника, различные травяные сборы, настойка имбиря и применение корня в свежем виде, чеснок и лук, мёд. Проконсультируйтесь со специалистом.
Doctor Sheff
Как повысить ребёнку иммунитет?
Справляется ли мой иммунитет со своей задачей?
Как можно восстановить иммунитет после простуды?
Методы закаливания, витамины, препараты повышающие иммунитет
Как поднять иммунитет?
Какими методами надо укреплять иммунитет?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
