Мне 32 года, мой вес 66-68 кг.,рост 182. 7 лет назад мой вес составлял 78-80 кг. Вес упал практически мгновенно за 1 — 2 месяца, после нервных переживаний в личной жизни. Я человек очень энергичный , веду очень активный образ жизни. Со сном проблем нет, с пищеварением порядок. Пробовал питаться 5-6 раз в день, занимался в тренажерном зале, хотя на работе нагрузки не хуже, пил протеиновые коктейли. Всё бесполезно, подскажите что ещё можно предпринять для набора веса?
liochik
Если питание и физические нагрузки не дают желаемого результата, то остаётся работать с причиной, вызвавшей потерю веса, а не со следствием. Обратитесь к грамотному психотерапевту для проработки пережитой стрессовой ситуации.
Арника
Ответы врачей:
За последние три месяца я набрала 6кг
Как набрать немного лишнего веса?
Как набрать вес?
Чтобы набрать вес. Сколько раз в день надо питаться?
Не могу набрать вес!
Как набрать вес?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
