Как обезболить растяжку?

Ситуация: неудачно потянула продольный шпагат на правую ногу. При этом на левую сажусь, садилась на поперечный. Теперь из-за боли и поперечный проблема. Врач говорит, растяжение, мажьте тем-то. Но полгода уже не проходит. При любой попытке тянуться, опять боль, даже после большого перерыва. В остальном нога не беспокоит вообще, только тянуться не дает. Дотянуть шпагат необходимо. Мне еще с людьми работать, их учить…а я сама никак. Там осталось чуть-чуть, а такая неприятность( Подскажите, какие есть методы местного обезболивания? Намазать чем, лидокаин? И как вообще убрать эту проблему? Одни говорят, нужно постепенно тянуть дальше, другие говорят, это не лечится…
Nefertiri

Доброго времени суток. Девочка подросток занимается гимнастикой, из за неудачного упражнения она сильно потянула мышцу и теперь при любом движении испытывает сильную боль, скажите какой крем или мазь помогут снять боль? Спасибо за ваш ответ.
Камелия

Мышечную боль после микротравм, миозит будут снимать мази с НПВС, типа диклофенак в сочетании с разогревающими, местно раздражающими мазями. Применяют два раз в день. Из тюбика выдавливать минимум 5 см мази.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу