Добрый день. У меня такая проблема – я не могу сходить по-маленькому, если кто-то есть поблизости. Мне нужна тишина и полное отсутствие людей, при мысли, что кто-то меня услышит, я словно стопорюсь и не могу выдавить ни капли, а потом живот болит. Подскажите, как справиться с этой проблемой?
Варлаам
К сожалению создать тепличные условия для себя не всегда удается и даже часто невозможно, поэтому нужно как то приспосабливаться, стараться не бояться окружающих людей, не бояться быть смешным. Попробуйте пройти по улице в виде который для Вас несвойственно, например одев на голову кастрюлю, не бойтесь показаться смешным, Вы увидите, что окружающие относятся к Вам равнодушно, либо доброжелательно в основном. В принципе до Вас никому нет дела, каждый человек озабочен в первую очередь собой.
olan
Ответы врачей:Как можно снять психологические зажимы, если постоянно есть какой-то страх, что сделаешь что-то не так и окажешься смешной? Вроде бы вполне понятно, что никто так пристально не рассматривает человека, как он рассматривает сам себя, но это работает только на уровне теории.
Kyarra
Как перестать думать о своем впечатлении на окружающих?
Как перестать думать, что я уродина?
Почему я никак не могу перестать бегать в туалет?
Проблема – я не могу сходить по-маленькому, если кто-то есть поблизости
Как перестать бояться перестать интересовать мужа?
Нормально ли, что хочется в туалет по-маленькому?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
