Как поправить иммунную систему девочке?

Добрый день. Моя11-летняя дочка за осенне-зимний период успевает переболеть гриппом, ОРЗ и ОРВИ по 12 раз, то есть она болеет по несколько раз в месяц, правда, не долго. Скажите, как поправить иммунную систему девочке?
Валентина

Есть много способов повысить иммунитет ребенку: 1. Увеличить дозу витамина С в рационе (имбмрный чай, мед, лимон). 2. Больше свежих фруктов, овощей, ягод и зелени. 3. Закаливание. 4. Вакцинация. 5. Добавляйте в еду больше лука и чеснока. 6. Давайте ребенку больше кисломолочной продукции. 7. Смешайте орехи с медом — и вкусно и полезно. 8. Делайте ребенку различные отвары и морсы. 9. Соблюдайте личную гигиену.
Balerina

Нет такого средства, чтобы укрепить иммунную систему, это комплекс необходимых мер, который способствует укреплению организма и, собственно, иммунитета. Здоровое питание, свежие овощи и фрукты, спорт, режим дня. Никакого фаст фуда.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.58%
Нет
29%
Частично
24.42%
Проголосовало: 1331
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу