Как потолстеть?

Я с детства очень худая, уже перепробовала кучу различных диет, большинство сводится к тому, что нужно есть побольше. Проблема в том, что много есть я не могу, но при этом питаюсь достаточно часто. Посоветуйте что нужно есть, чтобы поправится.
south

Для начала озвучьте , пожалуйста, Ваш возраст, рост и вес. Были ли беременности? Есть ли хронические заболевания? Какова наследственность — родители тоже худые?
Арника

Мне 20, рост 162, вес 45 кг. Беременна не была, хронических заболеваний нет, папа худой, но из-за того, что курит, когда он не курил одно время, то сразу поправился. Сама я не курю.
south

У Вас дефицит веса. Вам нужно для начала обратиться к эндокринологу и исключить патологию по этой части. Менструация регулярная? также я рекомендовала бы сдать анализ на гельминтоз. А как Вы вообще питаетесь, расскажите подробнее. Психологическое состояние в норме? Для того, чтобы бороться с дефицитом веса, необходимо выяснить причину.
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу