Как правильно питаться в разное время года или это не имеет особого значения? Например, зимой холодно, значит организму нужно питание для согрева.
Анна
Добрый день, Анна! Какое именно питание для согрева вы имеете в виду? В любое время года надо стараться питаться правильно. Побольше свежих овощей и фруктов. Откажитесь от жареной и жирной пищи. Больше пейте воды.
Balerina
Доброго времени суток! Насчет воды. Многие диетологи рекомендуют пить побольше воды, но, если пить не хочется, значит организму вода не нужна? Правда ли, что таким способом оздоровления можно навредить почкам, так как им придется выводить слишком много жидкости?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. В день рекомендуется выпивать минимум 2 литра чистой воды. Летом, в жаркий период времени, это количество может быть больше, зимой — меньше, можно сократить до 1,5 литров. Почкам вы таким образом не навредите, если они у вас не больные.
Balerina
Как нужно питаться, чтобы прошли запоры?
Чему верить и как питаться?
Как правильно питаться для похудения
Чем мне питаться, чтобы немного похудеть?
Как правильно питаться при раздельном питании?
Существует ли какая-то диета, чтобы вся семья могла без ущерба по ней питаться?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
