Как правильно питаться в разное время года?

Как правильно питаться в разное время года или это не имеет особого значения? Например, зимой холодно, значит организму нужно питание для согрева.
Анна

Добрый день, Анна! Какое именно питание для согрева вы имеете в виду? В любое время года надо стараться питаться правильно. Побольше свежих овощей и фруктов. Откажитесь от жареной и жирной пищи. Больше пейте воды.
Balerina

Доброго времени суток! Насчет воды. Многие диетологи рекомендуют пить побольше воды, но, если пить не хочется, значит организму вода не нужна? Правда ли, что таким способом оздоровления можно навредить почкам, так как им придется выводить слишком много жидкости?
Kyarra

Доброго времени суток. В день рекомендуется выпивать минимум 2 литра чистой воды. Летом, в жаркий период времени, это количество может быть больше, зимой — меньше, можно сократить до 1,5 литров. Почкам вы таким образом не навредите, если они у вас не больные.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
48.62%
Нет
27.9%
Частично
23.48%
Проголосовало: 362
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу