Добрый день. Мне 28 лет. Я хочу сбросить несколько килограмм, но у меня сидячая работа и не хватает времени для занятий спортом. Скажите, можно ли попробовать принимать какие-нибудь таблетки для похудения или диетические добавки? Или лучше все-таки сесть на диету? Спасибо.
Ника
Здравствуйте, Ника! В любом случае, даже если Вы будете принимать препараты для похудения, Вам необходимо держать диету, ведь невозможно похудеть не ограничив себя в питании. Вам можно порекомендовать для начала отказаться от мучного — не ешьте пирожных, выпечки, ограничьте потребление сладостей, но не забывайте, что вместе с сахаром мы получаем глюкозу, поэтому все должно быть в меру. Замените гарниры — картошку и макароны на овощи и гречку. Не употребляйте жирных сортов мяса и рыбы, сделайте свое меню более постным. Также для коррекции фигуры Вы можете пройти курс косметологических процедур — обертывания, массаж, LPG массаж и т. д.
Клиника РАМИ
Ответы врачей:И что это за таблетки для похудения? Мочегонные? — да ради бога, если сердца и головного мозга не жалко. Жиросжигатели? — без физической нагрузки получите жировой гепатоз, проще говоря, жировое перерождение печени. Не майтесь глупостью, держите диету и найдите время для физкультуры.
ksanf
Хочу сбросить 10 килограмм
Что еще можно сделать, чтобы сбросить 9 килограмм?
Помогут ли помидоры сбросить пару килограммов?
Как сбросить первые 5-6 килограмм при десяти лишних
Можно ли при помощи трав сбросить ненужные килограммы?
Что сделать, чтобы сбросить вес с 115 килограмм?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
