Как скинуть несколько килограмм?

Добрый день. Мне 19 лет. Рост 167 см, вес 62 килограмма, широкие бедра, что делает фигуру грузной. Хотелось бы скинуть несколько килограмм, чтобы лучше выглядеть. И убрать прыщи с лица.
Родни

При вашем росте и весе можно говорить о нормальном соотношении. Но если вы хотите похудеть еще немного, поможет диета, режим дня, физические нагрузки, дермотония (вакуумный массаж). Что касается угрей, то дерматокосметолог поможет вам подобрать оптимальное лечение.
Сэм

Можно ли пользоваться скрабом, если у женщины проблемная и жирная кожа? Если да, то какое лучше всего подойдет для такого типа? Читала, что есть какие-то методы на основе морской соли. Это действительно будет полезно и эффективно в описанном случае?
Kyarra

Если на лице нет купероза, то скрабами пользоваться можно. Если кожа жирная и проблемная, то одного скрабирования будет недостаточно, необходим комплексный уход за кожей лица с обязательным использованием средств для умывания и масок, тоника.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу