Здравствуйте. Я хочу скинуть около 15 килограмм. Скажите, мне может в этом помочь велотренажер, стоит его покупать. И еще посоветуйте комплекс упражнений, что бы по скорому скинуть вес.
Эльза
Один только велотренажер, без правильно подобранного типа и режима питания Вам не поможет, наоборот, могут только накачаться мышцы, поэтому необходимо еще и сидеть на диете.
Медуница
Разве в процессе кардио тренировки и накачивания мышц не расщепляется жир и разве человек при этом не худеет? Конечно, диета важна, особенно, когда нужно похудеть на 15 килограмм, а не на 2. Но, мне кажется, если накачать мышцы, то ничего плохого не будет.
Kyarra
Ответы врачей:А смысл заниматься кардиотренировками, накачивать мышцы, и не соблюдать при этом правильное питание? Мышцы у вас не получится накачать, если после каждой тренировки вас ждет жареная картошка с котлетой из баранины.
Balerina
Можно ли скинуть за год 35 килограмм?
Как скинуть несколько килограмм?
Мне нужно скинуть вес
Хочу сбросить 10 килограмм
Хочу поправиться на 6-7 килограмм
Я хочу накачать икры ног
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
