Как снова вернуться к нормальной жизни?

Здравствуйте, моя проблема скорее относится к жизненным интересам. Мне недавно исполнился 21 год, четыре месяца назад пришел с армии, и сейчас меня одолело мрачное состояние, ничего не хочется делать. Днем сплю, ночью гуляю. Но даже не гуляю, а просто слоняюсь туда — сюда. К девушкам не тянет, ни встречаться, ни ухаживать за ними. Меня не тянет абсолютно ни к чему, всё безразлично. Даже с друзьями я веду себя иначе. Никак не реагирую на их оскорбления, не стою за себя, как было раньше, до армии. Просто на всё стало наплевать. Я много ем, поправляюсь на глазах. С родителями по — разному. Устраиваясь на работу, надеялся, что настроение изменится, но ничего в лучшую сторону не изменилось. Что мне думать об этом всём? Что это? Депрессия? Такая лень одолевает, что меня это пугает. Как решить эту проблему? И с девушками и друзьями? Мне безумно хочется быть таким как прежде? Много думаю об этом, говорил по душам с мамой, но никаких выводов для себя не сделал. Мне это состояние очень мешает жить нормально. Помогите! Владимир, 21 год.
Владимир

Здравствуйте, Владимир. Не берусь обсуждать армию, давно там не была. Не хочу говорить об армии плохо. Просто армия — это другой пласт жизни, другой вид существования. Может быть, она делает мужчинами кого-то, я не спорю, а кого-то — машинами. Но не всех. То, с кем вам пришлось столкнуться в армии, не все укладывалось в рамки тех представлений о жизни, которые у вас были. Существует только один, совершенно очевидный факт: у вас начался синдром запредельного торможения. В армии вы собирали волю в кулак, и держались, как того требовала ситуация. Сейчас воля вас отпустила, и налицо, как Вы правильно заметили, все признаки депрессии. Самое резонное в этом случае, если есть хоть какая-то минимальная возможность — уехать, допустим, на две-три недели. В Болгарию, как вариант. В Венгрию. В Чехию. В деревню. Просто сесть, смотреть на природу и постараться вообще ни о чем не думать. Ни о будущем, ни о прошлом. Даже то, что вы поправляетесь, является ярчайшим признаком депрессии. Не надо каждую минуту говорить себе: «Боже мой, я ничего не делаю, ничего не хочу». Надо просто сказать себе: «Сейчас я ничего не хочу, такой у меня период».Мужчины очень много внимания уделяют тому, хотят они встречаться с женщинами, или нет. На самом деле все естественно и просто: не хочется — не встречайтесь. Это не мужская проблема, это проблема социальная (ах, у него нет девушки, что это с ним). У вас все нормально, просто два года за вас решали все, и сейчас ваша воля тоже демобилизовалась. Не нужно ее снова мобилизовывать, ей нужен отдых, она и требует отдыха. Когда она отдохнет, она сама вам об этом скажет. Вы это почувствуете, и у вас восстановится способность принимать решение, интерес к девушкам, к жизни. Способность контактировать с родителями. Главное, чтобы мама вас поняла и помогла сменить обстановку. Вам просто сейчас надо побыть одному.
mgu68

Проблема такая: женщина в тридцать лет не замужем и ни с кем не встречается. Она очень довольна своей жизнью и ее все устраивает. Но, когда знакомые или родственники начинают ее «жалеть» по данному поводу, она ощущает, что с ней и правда что-то не так. Как с этим справиться?
Kyarra

Если человек полностью доволен своей жизнью, и его все устраивает, то он не будет обращать внимание на подобного рода мелочи. Если же женщина сама задумывается об этом, значит вариант один — исправлять ситуацию.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу