Как сократить на ягодицах, бедрах, животе, руках и талии полтора-два сантиметра?

Здравствуйте. Посоветуйте программу для коррекции фигуры – проблемы на ягодицах, бедрах, животе, руках, талии – везде надо сократить на полтора-два сантиметра. Как это можно сделать?
Сусанна

Несколько лет занимаюсь шейпингом. По мне, так это лучшее, что корректирует фигуру. Плюс правильное питание и самодисциплина.
Инна

Здравствуйте. Это вопрос к инструктору в спортзале.
Арника

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу