Здравствуйте. Я нахожусь на 37 неделе беременности и чем ближе срок родов, тем страшнее ужас перед ними. Я очень боюсь. что может пойти что-то не так. Помогите мне справиться с этим страхом!
Камила
Да разве ж можно так? Мысль материальна….Думайте о том, что совсем скоро ВЫ, лично ВЫ дадите новую жизнь родному человечку. Не притягивайте к себе плохое м ВСЁ будет нормально. Сейчас вы не должны думать о себе, о плохом и переживать, ведь тот, кто у вас внутри ВСЁ чувствует….ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!Вот эти слова и твердите себе, верьте в них и всё действительно будет хорошо. Вот увидите….
Эллис
Роды — это физиологичный процесс, в смысле естественный. И это новый жизненный опыт уникальный, как прыжок с парашютом. Страшно, но интересно и ощущения острые и результат. Своей тревогой Вы можете поделиться со своим гинекологом, чтобы заранее лечь в больницу и постоянно находиться под наблюдением врача. Если Вам это не нравится, попробуйте делать упражнения на нормализацию дыхания, как только мы начинает спокойно и размеренно дышать страх отступает. Поглаживание выпрыгающих ножек и ручек ребенка и наблюдение за ними тоже очень успокаивает
olan
Ответы врачей:
Помогите справиться с фобией!
Как справиться с депрессией?
Как справиться с приступами боли?
Справиться с воспалением и болевыми ощущениями при наружном геморрое
Могу ли я справиться упражнениями и массажами?
Как справиться со страхами?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
