Могу ли я справиться упражнениями и массажами?

Здравствуйте уважаемый доктор! Пожалуйста, прочтите мой вопрос и напишите ваши рекомендации. У меня два месяца назад появилась жгучая и тянущая боль справа, в нижней части затылка, как бы в начале шеи, там же наощупь чувствуется маленькая припухлость. При этом тянет правую руку, руки немеют в области предплечий. Спать вообще невозможно. Пробовала менять подушку на ортопедическую, не помогло. Периодически появляется шум в ухе. Ходила к ЛОРу и эндокринологу – все в порядке. Правда, шум у меня уже давно. Раньше был сколиоз, но с помощью массажей от него избавилась. Я предполагаю, что это мог нерв защемиться. Что вы мне посоветуете? Подскажите, можно ли справиться самой – какие-либо упражнения, массажи, мази. Заранее благодарю.
Лера

Здравствуйте. Самой с этим справляться не желательно, вас должен посмотреть мануалист, также невролог. И терапевт должен определить, не связана ли припухлость с лимфоузлами.
mgu68

У женщины из за малоподвижного образа жизни начала появляться постоянная боль в спине которая сразу появляется если женщина начинает проявлять хоть какую либо физическую активность или долго стоит на ногах, скажите какие специальные упражнения могут помочь справиться с данными болями?
Katty K.

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
93.68%
Нет
3.5%
Частично
2.82%
Проголосовало: 12448
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу