Как убрать лишний жир с боков?

Приветствую. Мне 29 лет, телосложение атлетическое, если не считать «сарделек» по бокам. Скажите, пожалуйста, можно убрать лишний жир с боков так, чтобы никто не догадался, что я применял какие-то медицинские методы?
михаил

Добрый день, Михаил. Здесь вижу для вас два варианта. 1. Сделать липосакцию этих зон, и никому об этом не рассказывать. 2. Заняться усиленными упражнениями для ликвидации боков — качать пресс, делать наклоны. К упражнениям стоит добавить массаж этих участков тела.
Balerina

После рождения ребенка девушка сильно набрала в весе, скажите с помощью каких упражнений девушка может подтянуть живот и убрать жир с внутренней стороны бедер, который сильно заметен, через сколько времени после родов можно приступать к упражнениям?
Katty K.

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу