Здравствуйте уважаемый доктор. Мне очень интересно получить ответы на некоторые мои вопросы, пожалуйста, напишите мне. Как считать калории в воде и вообще они там присутствуют. Летом особенно много есть не хочется, а воды пьем много поэтому и возник такой вопрос. Сколько вообще полагается выпивать именно воды в день, а непросто жидкости для подержания общего тонуса. Я выпиваю литра два в день но особой бодрости по утрам не чувствую, хотя интенсивно занимаюсь спортом и привыкла вставать рано. И еще такой вопросик как без липосакции убирать жировые отложения вокруг спины? Карина, 17 лет.
Карина
Добрый день, Карина! В обычной воде калорий нет. Пить необходимо не менее 2 литров воды в день. Перед сном много воды пить не следует — могут на утро быть отеки. Занимайтесь спортом, упражнения помогут вам.
Balerina
Ответы врачей:Убрать жировые отложения в какой-то отдельной части тела не так легко. Потребуется комплексный подход, в котором учитываются упражнения и их интенсивность на определенные группы мышц. Так же необходима коррекция питания. Для начала поговорите со своим фитнес инструктором. Кроме того, надо составить режим питания, в этом Вам поможет врач диетолог на очном приеме после обсуждения ваших данных. Совсем или почти ничего не есть — тоже плохо. Питание должно быть полноценным.
Сентябрина
Зависит ли цена на липосакцию от размеров жировых отложений?
Во сколько обойдется удаление жировых отложений?
Можно ли убрать жировые отложения в области ног без операции?
Жировые отложения на талии и животе
Можно ли убрать жировые без операции?
Каким способом лучше всего убрать жировые скопления?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
