Здравствуйте, я худая девушка. При росте 172, я вешу 51 килограмм. Недавно стала замечать, что при всей моей худобе, у меня стали появляться локальные жировые отложения в области талии и живота. Что мне делать? Может, я неправильно питаюсь? Я ем все, но в меру, иногда ем по вечерам.
Отта
При отсутствии физической нагрузки у кого угодно начнет портиться рано или поздно фигура! Займитесь спортом и все будет у Вас хорошо!
pill
Вам нужно заняться спортом. Причем не просто бегать или прыгать, а выполнять комплекс упражнений, направленных именно на волнующую вас зону. Сейчас очень много книг с описаниями упражнений. Но я бы посоветовала вам все же походить в спортивный центр, где профессионал покажет упражнения и проследит за правильностью их выполнения.
Anna S
Судя по вашему весу, вы действительно неправильно питаетесь. И потом, нужно хоть немного мышцы наращивать, иначе любая прибавка в питании приведёт к отложению жира.
paracels
Сколько Вам лет? У Вас вес очень маленький. Если устраивает как Вы выглядите, то пожалуйста, а по Вашим «жирам» спорт и только спорт, не вздумайте на диету сесть, упражнения для пресса, таза, бедер, наростите немножко мышц.
Kota
Ответы врачей:Жировые отложения в области бедер Целлюлит образуется в период полового созревания. Основные причины: 1. Употребление пищи в больших объемах, в том числе животных жиров и углеводов, не соблюдение режима питания. 2. Нет физических нагрузок. 3.Нарушение гормонального фона. Первая – его не видно; вторая – видно при сжимании кожи; третья – видно не подвергая воздействию кожу и четвертая – патология. Для получения эластичной кожи в этой области необходимо: правильно и сбалансированно питаться, косметические средства в комплексе с лечебным массажем. Массаж начинается с медленного поглаживания наружной поверхности бедра ладонями рук с начало вниз, затем вверх. Для улучшения эффекта данную процедуру можно проделать с кремом, который расщепляет жир. Следующий этап – это круговое поглаживание, которое делается быстро ладонями в разные стороны, затем проходит растирание поверхности колена подушечками больших пальцев. Широко расставив пальцы под углом тридцать – тридцать пять градусов к поверхности бедра легким продавливающим движением делается поглаживание с начало внизу, переходя вверх. Обрабатывается поверхность бедра смещением на ширину пальца. Вторая рука может быть задействована как для ускорения, так и для снижения давления. Также имеется и другая разновидность массажа. Руки ставятся на расстоянии между ними четыре – шесть сантиметров, смещая жировую ткань в разные стороны. Завершающим этапом будет интенсивное поглаживание двумя руками с начало гладить нужно низ, затем верх. Массаж всегда считался эффективным методом для придания красоты телу, а в сочетании с комплексом косметических средств это дает потрясающий результат. Но нужно трепетно подойти к выбору лечебно-профилактического учреждения и специалиста для правильного проведения всего курса. Ведь напрямую от мастера зависит, как будет выглядеть тело.
Оксана
На животе значительные жировые отложения
Во сколько обойдется удаление жировых отложений?
Как убрать жировые отложения вокруг спины без липосакции?
Зависит ли цена на липосакцию от размеров жировых отложений?
Как избавиться от жировых отложений?
Можно ли убрать жировые отложения в области ног без операции?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
