Приветствую!
Я ищу максимально простой способ приёма пищи. Чтобы не было нужды её готовить, т. к. это отнимает много времени.
В принципе, такого рода питание уже есть. Это энтеральное питание. Однако проблемка в том, что оно продаётся в виде готового продукта. То есть бОльшая часть состава такого продукта — это вода. А раз так, то стоимость доставки такой продуктции просто нереальная.
Поэтому мне нужно найти что-то иное. Диетологи любят составлять какие-то нереальные диеты, в которых есть всё — начиная от фруктов, орехов и молочных продуктов, заканчивая рыбой, мясом, яйцами. И надо понимать что готовить это всё — это просто ад. Я не понимаю по какой причине диету нельзя упростить до:
1.) Кукурузные хлопья с молоком (как основной источник клейчатки).
2.) Спортивное белковое питание (Nutrition — Recovery) (как основной источник незаменимых аминокислот).
3.) Поливитаминые комплексы.
Почему нельзя обойтись этими тремя простыми вещами? Чего в них не хвататет? Объясните.
tscc_catherine_weaver
Добрый день! Для начала следует понимать, что каждая диета должна быть подобрана для конкретного человека индивидуально. Что может подойти одному человеку — то совершенно может быть противопоказано другому.
Balerina
А не надоест ли вам всю жизнь есть хлопья с молоком? Разве не хочется попробовать блюда, которые вы еще не видели? Почему же человек так себя не любит, что не хочет готовить? Самое простое — это стать сыроедом и готовить не надо, или фруктоедом. Покупать белковое питание и витамины — это недешево. Экономнее всего готовить дома. Если заранее составить меню на неделю — это сократит время готовки. Для завтрака подойдут овсянка, мультизлаковые каши, цельнозерновой хлеб. На обед хорошо будут животные белки — рыба и мясо с овощным салатом. На ужин — морепродукты, нежирная рыба, тушеные овощи. Все это занимает немного времени, чтобы приготовить полноценную еду.
Маришенька
Ответы врачей:К тому же сейчас столько бытовой техники для кухни, что практически ничего делать и не надо, время приготовления сводится к минимуму. Рекомендую приобрести мультиварку-скороварку, время приготовления блюд вас приятно удивит!
Balerina
Что еще включить в рацион?
Как наиболее оптимально составить суточный рацион?
Как составить дневной рацион для сына?
Какой у меня должен быть рацион питания?
Какие продукты надо полностью исключить из рациона?
Чем можно разбавить свой рацион?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
