Как вернуться к нормальной жизни?

Доброго вам дня. Примерно месяц назад я рассталась со своим парнем. Я сама решила, что мы должны расстаться и ушла от него. Но почему-то до сих пор переживаю из-за нашего расставания. Недавно познакомилась с парнем, влюбилась в него, но понимаю, что ничего у нас с ним не получится. Постоянно в голову приходят мысли о бывшем молодом человеке, меня мучают воспоминания о нём. Я просто потеряла радость к жизни. Перестала смотреть на других мужчин, стала какой-то гарусной, скучной и неинтересной. Мне уже совершенно не хочется куда-либо ходить, сижу дома, погружаясь в воспоминания. Подскажите, пожалуйста, как мне вернуться к нормальной жизни? Как отпустить мысли о бывшем парнем и начать жить новой интересной жизнью?
Лана

Здравствуйте, Лана. Месяц с момента расставания — это совсем небольшой срок прошел, поэтому чувства и мысли о бывшем молодом человеке Вас еще тревожат. Если Вы сами решили расстаться, значит обдумали уже все, что так будет лучше, поэтому не стоит больше к этому возвращаться. Что сделано, то сделано. И сидеть дома , погружаться в воспоминания теперь уже бессмысленно. У Вас же были и есть какие-то увлечения, занятия, хобби, помимо отношений с парнем? Может, самое время чем-то интересным для Вас заняться?
DokV. B.

Как Вы считаете, если человек так болезненно переживает расставание, то стоит ли ему больше времени уделить работе, или лучше тому, что ему нравиться делать? Например, какому-то хобби? Что лучше поможет восстановить душевное равновесие?
Kyarra

Восстановить душевное равновесие поможет полная занятость. Это может быть и работа, и хобби. Но работа непременно должна приносить удовольствие при этом. Главное — не депрессовать, не оставаться одной в такой ситуации.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу