Как вы относитесь к магазинным продуктам?

То, что фастфуд вреден знают все, но ведь вредны и обычные магазинные продукты: колбасы, фрукты, сухофрукты и т. д. Как вы боретесь с потреблением этой отравы?
Dimon

Никак. Жить вообще вредно. Серьёзно, мы же в городе живем, если не покупать магазинное, то есть вообще нечего будет. Как правильно выбрать продукты в магазине для диетического питания? Каждый человек, который решает использовать диету в качестве основного метода похудения, должен задумываться над таким серьёзным вопросом, как и выбор продуктов в магазине. В каждом гипермаркете, который предлагает широкий ассортимент не только полезных продуктов, но и всевозможные сладости или чипсы, человек не редко поддаётся своим соблазнам и пытается ухватить хотя бы один продукт, который строго настрого запрещён при соблюдении новых правил питания. Поэтому большинство специалистов в области похудения утверждают, что если человеку крайне трудно перебороть себя, то можно использовать альтернативный вариант приобретения продуктов, к примеру можно использовать местные небольшие специализированные магазины или овощные лавочки, где вредный факт фуд просто не предусмотрен для продажи. Кроме того, в таких магазинах можно выбрать продукты первоклассного качества. Ещё одним немаловажным аспектом считается соблюдение правил, которые касаются выбора мясной продукции. Наверняка практически каждому человеку, известно, что при употреблении курицы, шкурку необходимо удалять и не использовать в качестве дополнительного ингредиента. В первую очередь, в шкурке содержится максимальное количество и не нужных жиров организму, которые к вреда ничего не дадут без того перегруженному организму. Некоторые диеты предусматривают возможность запекания курицы в духовке, но и в этом варианте не смотря на хрустящую соблазняющую корочку, от такого варианта необходимо отказаться. Лучше всего это сделать при первоначальной обработке, чтобы мясо проучилось диетическим. Так же использование в своём рационе мяса вовсе не означает, что можно использовать все его разновидности. Для худеющих людей свинина из-за своих тяжёлых специфических качеств в принципе оказывается под запретом. Что касается овощей, то все зависит от того, для чего они будут использоваться. Конечно наилучшим вариантом выбора продуктов в магазине служат овощи с минимальным количеством содержания нитратов. Такие вещества негативно влияют на организм и способствуют развитию большого количества заболеваний. С фруктами так же необходимо быть переделано аккуратными, под запретом чаще всего оказываются бананы, виноград, апельсины и мандарины. В них содержится большое количество сахара, из-за чего они признаны высококалорийными. Однако можно использовать грейпфрут, яблоки и даже нажаренные орехи. Грейпфрут это настоящая кладезь витаминов, кроме того он способствует сжиганию жиров.
bitari

А с фруктами-сухофруктами что не так?…Колбаса, консерванты, красители — это понятно, что вредно. Но разве кто-то из нас сможет рвануть в деревню и перейти на натуральное хозяйство?
zlata

Я точно знаю, что вредно всё генномодифицированное, вот такое в магазинах и не покупаю. А вообще, мы же урбанизируемся помаленьку. Скоро и к консервантам привыкнем, а потом, глядишь, и мусор есть начнём, так наш организм под всё вредное модернизируется
Xela

Совершенно Согласна, там ГМО сплошное!!!! Навернчка от них и рождаются сейчас дети-уроды и вообще страшно подумать, что там внутри происходит, когда отправляешь внутрь очередную порцию супер-пупер оздоравливающего йогурта. Из чего он состоит?
cheldoctor

Даже среди магазинных продуктов можно найти нечто полезное. Если покупать не колбасу и сосиски, а обыкновенное мясо куском, желательно отечественного производства. то же самое с выбором яиц. Далее, нужно помнить, что натуральные продукты не имеют полугодового срока годности. молочные и кисломолочные-3-4 дня максимум.
lubasha

А как Вы ходите по улицам? Там же пыль и выхлопные газы. Как же Вы смотрите телевизор? Ведь от него идет вредной излучение. Бокал шампанского на нг выпиваете? И на др тоже? И на 23 февраля? Ну как так. Алкоголь — зло. Курите? Может пару раз затягивались? Или кальянчик под настроение? Конец Вашим легким. В интернете сидите? Ай-ай-ай. Портите себе зрение. ____ «Отраву» можно найти во всем. Это случай про стакан, который наполовину полон и наполовину пуст. Продукты из магазина — не самое плохое, что нас окружает.
Darya

По моему сейчас, продукты купленные в магазине, как это не странно бы звучало, значительно безопасней приобретённых на рынке. В магазине хоть какой-то сан/эпид контроль, а на рынке-трудно от продавца добиться правдивого ответа:чем кормил или удобрял реализуемую продукцию.
znakhar'

Совершенно нормально отношусь к продуктам в магазине, которые мне не надо – не беру, все остальные тщательно проверяю на срок годности и состав.
Fidgi

Ну давайте уже тогда запремся дома, заколотим окна, ничего не будем есть и тем более пить, ведь все вокруг вредно, везде микробы, болезни и так далее, сейчас даже дышать вредно, воздуха чистого не осталось.
Tonya_Rey

Простите, где «там»? Вы вообще про все продукты сейчас говорите или про какие-то конкретные? По закону производитель обязан писать на продукте, есть ли там ГМО, так что нужно просто внимательно читать этикетку.
zlata

Попробую прояснить вопрос. Сухофрукты (курага, изюм и т. д.) сушатся не так как у бабушки на даче. Их обрабатывают серой и ее содержание в конечном продукте просто безумно велико. Пользы от таких «фруктов» нет, а вред — колоссальный.
dalex33

Не об этом речь. Речь о том, что не нужно специально усиливать вред, оказываемый организму Давайте хоть немного поможем ему выжить.
Dimon

а где предлагаете брать продукты? Даже у себя на даче нет гарантий, что безопасное вырастет, мало ли какая вода попадется или еще чего-нибудь. Что конкретно вы предлагаете?
zlata

Так помочь можно разными способами. Давайте дружно уедем в деревню, на свежий воздух. Тв смотреть не будет, интернет — зло, от книг глаза портяться. Курить — ни в коем случае, пить — тем более. Мобильным тоже лучше не пользоваться, он вреден. Сядем на берегу реки и будем смотреть на синюю гладь. Ах, мы выжили.
Darya

Хочу поинтересоваться: если вы все магазинные продукты считаете отравой, что вы тогда едите? Если так думать, то вообще можно только воздухом питаться! Ах да, простите, воздух нынче тоже вредный — выхлопные газы, экология, все такое…Чем же тогда?
SvetlanaS

На берегу реки тоже вредно — сейчас столько всяких выбросов… Лучше в пещеру спрятаться
SvetlanaS

В пещерах холодно, и во многих из них отнюдь не полезный воздух. К тому же, надо быть физически подготовленным, а то можно подскользнуться, или упасть откуда-нибудь…Так что пещеры тоже не подходят Куда ж нам бедным деться, чтобы помочь своему организму?
Darya

И что вы предлагаете тогда употреблять в пищу??? Самим разводить огород и держать хозяйство?? Как бы то ни было, покупать продукты в магазинах приходится, так давайте же хотя бы при этом стараться покупать продукты с наименьшим вредом и вести здоровый образ жизни.
Tonya_Rey

Эдак можно до того договориться, что есть вообще ничего нельзя! Деревенские коровки тож могут пить воду из речки, в которую какой нибудь заводик что-нить не то слил. Не употребляйте явно просроченные продукты. А в остальном: что не видят глаза, то не опасно для желудка
Ветер

Ну у меня например есть дача, где я выращиваю фрукты, овощи. Конечно 100% это не заменяет магазинную, но зато есть природные витамины. Не использую вредные подкормки. Ну а в магазине пытаюсь взять то, что более менее знаю что это не очень вредно.
Otto

Деревенские коровки, кстати, очень любят мусор кушать… Сама наблдала недавно, когда отдыхать ездили. Чуть запоздала машина, которая мусор вывозит — пожалуйста, там коровы роются..
zlata

хм…ну вот допустим гулять по улице вы можете в лесу, а можно около коксогазового завода, или нефтяного, жить можно в тайге и можно возле мусорки. вы наеврно выберете более положительный вариант? не вижу смысла пихать в себя , г…, простите. елси есть другие варианты. даже в магазинах можно найти вполне приемлимые продукты, а не колбасу за 80 рублей, сделанную в лучшем случае из сои….и ребенка наеврняка вы к ртути не будетет приучать? в таком случае почему бы не гулдять с детьми вдоль магистралей?
Мур

Я искренне считаю, что люди, которые так настырно отстаивают правильное питание и подобные вещи — скучные люди. Потому что те, у кого жизнь полна впечатлений и эмоций, просто не имеют времени на то, чтобы есть исключительно полезные продукты и гулять только на свежем воздухе. Они едят фаст-фуд в перерывах и являются в большинстве своем урбанистами. Я думаю, что это глупый спор. Я рада за тех, кто ведет здоровый образ жизни, но я к ним не отношусь и при этом на здоровья не жалуюсь. Каждому свое, амигос
Darya

спешу вас разубедить! даже на ходу можно есть нормальные продукты! и уж никак при этом не быть ни занудой, ни скучным, ни консервативным человеком! все, конечно, зависит от разнообразия круга общения…. ))))
Мур

да, могу смело это подтвердить! и вообще, я не призываю ничего не есть, запереться, как многие иронизируют, и не дышать. просто можно С УМОМ подходить ко многим вопросам. ун зачем я буду есть допустим йогурт с 6 месяцами срока годности и с кучей добавок, если я могу купить простой йогурт, который хранится 5 дней и не имеет никаких добавок? а если хочется этакого вкуса, то можно добавить любой фрукт и т. д.
Мур

Ага, можно. Только нельзя с точки зрения медицины Уж если говорить о здоровом (с точки зрения пользы, а не размеров) питании, то уж ну ни как не на ходу. Мало того, тогда уж и с соблюдением режима и прочих «мойте руки перед едой на ходу». Иначе — всего лишь полумеры Спор ни о чем, фтопку.
Ветер

Ну так чтож теперь..уехать в деревню и питаться со своего огорода?… Понятно, что многие магазинные пролукты мягко говоря не полезны, надо тчательно выбирать, что покупаешь..
Monster

Я вообще очень люблю фаст-фуд. Ну нравится мне и все тут.. И по правде говоря, особого вреда я в нем не вижу. Разве что ожирение.. Но мне оно не грозит в силу моего телосложения.
Monster

Сухофрукты…. Надо их просто покупать в нормальных магазинах, а не на рынках, базарах и т. д. В нормальных супермаркетах все это контролируется.. проверки проходит, справки получает Так что МЕГАхимии там не будет. ИМХО
Monster

у ума сойти….вы знаете, что все это проходит в допуске? вы знаете, чо много чего в этот допуск попадает, потому что иначе нельзя, люди сами пишут эти допуски, т.е. если кушать это постоянно, то чревато различными заболеваниями….на самом деле так чУдно все читать…примеров-завались таких вот людей, которым море по колено, а потом смотришь, у одного одно выскочило. у другого другое, а там бац, и в 30 лет столько заболеваний, что мама не горюй… пожалейте себя! ты то, что ты ешь…ИМХО.
Мур

Продукты сейчас в магазинах опасные для здоровья. Хлеб печем свой.
Иван

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу