Как вылечить остеохондроз?

Здравствуйте, доктор. Меня зовут Андрей. Мне 25 лет. Уже год как мне поставили диагноз остеохондроз. Около двух месяцев назад у меня появились проблемы с мышцами. На одном месте более двух часов сидеть не могу. Начинаются боли в широчайших спинных мышцах. Если долго работаю на компьютере, то испытываю боли в мышцах рук и плеч. Мышечная система совсем ослабла. Невролог в моей поликлинике сказал, что это не по его части. Я просто не знаю, к какому врачу обратиться. Боюсь, что если так дальше пойдёт, то совсем развалюсь. А у меня жена и двое детей. Прошу вас подсказать мне, что делать. Заранее благодарен.
Андрей

С вашим диагнозом и теперешними симптомами нельзя длительное время работать за компьютером, или просто неподвижно сидеть. Заведите себе правило, раз в некоторое время разминаться. Можно делать специальную лечебную гимнастику или разминку.
JamieJ

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.44%
Нет
28.63%
Частично
23.93%
Проголосовало: 489
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу