Здравствуйте, уважаемый доктор. Моё имя Юлия, мне 26 лет и у меня есть ребенок. Мой вес сейчас 96 кг при росте 169 см. Этот вес уже держится на протяжении 3,5 лет. Я питаюсь достаточно сбалансировано, умеренно нагружаю себя физически, но из-за моей работы я питаюсь всего два раза в день. Ем я не много, каких-либо гормональных отклонений нет (посещала эндокринолога и сдавала анализы). Всё у меня в норме. Мы с мужем планируем второго ребенка и ведем здоровый образ жизни. Я не курю и практически не употребляю спиртного. Из хронических заболеваний у меня только тонзиллит и гастрит. Подскажите, как мне похудеть? Я не могу забеременеть на протяжении 6 месяцев. У меня на бедрах и на ногах жировые отложения и не много на животе. Как мне дальше быть? Спасибо Вам заранее!
Юлия
Добрый день, Юлия! Вам необходимо подойти на очную консультацию к врачу-диетологу. Нужно будет пройти обследование, и выявить причину излишнего веса. Только после этого врач сможет назначить вам правильную диету.
Balerina
Женщина планирует беременности где-то через год. Но, она очень не хотела бы поправиться и запустить свою фигуру в период беременности и грудного вскармливания. Если она сейчас хорошо похудеет и будет много заниматься спортом, то это поможет?
Kyarra
Ответы врачей:Женщины, которые до родов находятся в хорошей физической форме, придерживаются правильного питания и ведут активный образ жизни, они после родов гораздо быстрее восстанавливаются, и приобретают прежнюю форму.
Balerina
Как похудеть после родов?
Вот все стараются похудеть
Возможно ли похудеть, занимаясь в спортзале?
Как похудеть после родов и беременности
Могу ли я похудеть во время лактации?
Как можно эффективно похудеть после родов
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
