Добрый день! Курю с 17 лет. Сейчас мне 39. Сколько времени курю, столько и хочу бросить. Пробовала жевать никорете, толку никакого. Каждое утро уговариваю себя не закуривать первую сигарету, но все равно беру и курю. Посоветуйте, что-нибудь дельное.
Диана
Здравствуйте, Диана! Могу порекомендовать медикаментозные способы ( Табекс, Чампикс), можно обратиться к врачу-наркологу или врачу-психотерапевту, занимающемуся такими вопросами. Лучше сочетать и медикаменты, и психотерапию. Самое главное в этой борьбе — Ваше реальное желание бросить!
Major
Сам курил 7 лет, никак не мог бросить, много раз пытался, сейчас не курю и курить не хочется, помог способ Аллена Карра, советую посмотреть видео либо прочитать книгу. Но естественно для это нужно реальное желание бросить курить потому, что вы в этом не нуждаетесь, а не потому, что курить это плохо.
Moscow533
Не осознала барышня в себе вред курения, только на словах в своё оправдание заявляет, что хочет бросить курить. Перед тем как бросать следует знать: бросать следует сразу, а не постепенно. Сколько времени снижаешь дозу никотина, столько и бросаешь курить. Садомазохизм называется иначе, для своей нервной системы. Кофе и алкоголь очень серьёзные провокаторы на «закурить в последний раз». Этот последний, он же сначала.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:
Курение, как бросить?
Как бросить курить?
Помогите бросить курить!
Кому помогло корневище змеевика бросить курить?
Можно ли резко бросить курить?
Пытаюсь бросить курить
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
